 |
فوت و فن |
 |
عادات غذایی کم‌خونی‌آور
ر اساس جدیدترین بررسی‌ها، مشخص شده است 20 درصد خانم‌ها، 50 درصد خانم‌های باردار و 3 درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی‌کنند و همین امر باعث می‌شود کم‌خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی در آن‌ها بروز کند. ا | | ٠٨:١٥ - 1391/08/01 - نظرات : ٠ | متن کامل >> |
نخوردن صبحانه و مصرف غذاهای چرب
متخصصان تاکید کردند که نخوردن صبحانه تمایل به مصرف مواد غذایی پرکالری را در طول روز افزایش می‌دهد و نقش موثری در افزایش وزن دارد. متخصصان کالج سلطنتی لندن نتایج این آزمایشات خود را در کنفرانس مغز و اعصاب سال 2012 به بحث و تبادل نظر گذاشتند.
| | ٠٨:١١ - 1391/08/01 - نظرات : ٠ | متن کامل >> |
پنج ایده برای خلق یک دفتر کار ایده آل
امروزه نیمی از کسب و کار افراد در داخل خانه هایشان انجام می شود و کار در خانه به امری رایج تبدیل شده است. از این رو برای بالا رفتن راندمان کار در خانه، وجود یک دفتر کار خانگی کامل در قالب یک اتاق مجزا یا فضایی در دل یک فضای دیگر، از لازمه های زندگی امروزی محسوب می شود. | | ١٦:٢١ - 1391/07/03 - نظرات : ٠ | متن کامل >> |
چه نكاتی را در خرید و نگهداری سبزیجات رعایت كنیم؟
پیازها به رنگ های مختلف از جمله سفید، زرد، صورتی و قرمز در بازار مشاهده می شوند. در بین انواع پیاز با رنگ های مذكور، پیازهای صورتی (نسبتاً) و قرمز (بیشتر) به دلیل رطوبت كم، عطر و طعم بالا برای نگهداری مناسب هستند؛
| | ١٦:١٤ - 1391/07/03 - نظرات : ٠ | متن کامل >> |
۷ ماسک طبیعی با خوراکی‌های آشپزخانه
عموما افرادی که برای پاکسازی پوست یا از بین بردن جوش های سر سیاه از بخور استفاده می کنند به نوعی به بازشدن منافذ سطح پوست کمک کرده و به این ترتیب به تخلیه سریع تر آلودگی ها و چربی ها از سطح پوست کمک می کنند، بنابراین باید بعد از اتمام بخور برای انقباض سلول های سطح پوست اقدام کنند. | | ١٥:٤٥ - 1391/06/04 - نظرات : ٠ | متن کامل >> |
برنامه نظافت سریع و آسان در آشپزخانه
آشپزخانه مستعد ترین فضای خانه برای کثیف شدن است . در یک چشم به هم زدن ، تبدیل به مکانی به هم ریخته با انبوهی ظرف کثیف و لکه های برجا مانده در گوشه های آشپزخانه می شود. هنگام آشپزی دست فرد آغشته به انواع مواد خوراکی است و اغلب با بی دقتی به اطراف مالیده می شود ... | | ١٢:٤٠ - 1391/06/04 - نظرات : ٠ | متن کامل >> |
|
